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LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN:
Es una de las mejores vías de promoción de la salud y del bienestar físico y emocional. No hay nadie mas responsable de lo que se consigue o no se consigue que uno mismo. Si tenemos que comer varias veces al día y durante todos los días de nuestra vida aprendamos a hacerlo de manera adecuada y ¡disfrutando!
¿CÓMO ALIMENTARNOS DE FORMA SALUDABLE?
Incluyendo una diversidad suficiente de alimentos en las cantidades adecuadas, en función de las características de cada persona y de su estilo de vida y que garantice que se cubren los requerimientos que nuestro organismo necesita para mantener un buen estado nutritivo, de salud y bienestar. Aprende una nueva forma de comer, de disfrutar de la comida y de cuidar tu cuerpo que te acompañe toda la vida.
Adriana Fernández Vidal
Mi relación con la NUTRICIÓN comenzó de manera inesperada cuando, tras terminar mi formación superior de laboratorio y ver el futuro incierto, mi madre, que vivía en Granada, me comentó que allí había una carrera de dietética y nutrición que tenía muy buena pinta. Hice las maletas y puse rumbo al sur.
Fue una de las mejores decisiones de mi vida, me ha ayudado tanto a nivel personal, para tomar conciencia de la importancia de CUIDARSE Y DISFRUTARLO, como a nivel profesional, para encontrar un medio de vida que me hace feliz y me sorprende día a día.
Lo que realmente me gusta de mi profesión es el poder AYUDAR A LA GENTE A MEJORAR, enseñarles a disfrutar de la comida y que alcancen sus objetivos de manera satisfactoria consiguiendo un
CAMBIO DE HÁBITOS.
Mi pasión por la comida me hace querer mejorar cada día y durante este camino descubrí el “COACHING NUTRICIONAL”, me certifiqué con la formación de Nutritional Coaching, Experts en Nutriciò, supuso un antes y un después en la consulta, mejorando mi relación con los pacientes, su adherencia a los planes y el alcance de sus objetivos desde una perspectiva de toma de conciencia y creyendo en uno mismo.
¿QUIERES QUE TE ACOMPAÑE?
Podemos hacerlo desde mi bonito proyecto en Ourense TALLER DE BIENESTAR o a través de la CONSULTA ONLINE.
¡Hola! Puede que estés aquí porque necesitas perder peso o adelgazar, tienes alguna patología como hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia… O quieres simplemente aprender a comer de forma saludable. Sea cual sea la razón por la que estás aquí, adaptaremos el programa a tus necesidades de forma personalizada.
Si te gusta cumplir objetivos acompañado y te apetece hacer el programa con tu pareja, con un amigo o un familiar, ¡ven al Programa Dos!
A través de vídeo llamada trabajaremos en tus objetivos con el mismo cariño y cercanía. Te enviaremos el material necesario tras cada sesión y tendremos contacto telefónico siempre que lo necesites.
Rúa Sáenz Díez, 38 bajo
32003 Ourense, España.